Te guío a recorrer el camino hacia tú bienestar
Anímate a asistir a mi taller on line gratuito:
4 Beneficios de la práctica diaria de mindfulness en supervivientes de cáncer de mama.
Soy enfermera especializada en psicooncología, instructora de meditación e intervenciones en mindfulness. La práctica diaria de mindfulness es una gran herramienta para volver a disfrutar de la vida, te lo digo yo que a mi me la ha transformado, tuve un periodo en el que no sabía apreciar las pequeñas cosas que nos ofrece la vida y me costaba lidiar con mis emociones. A día de hoy saboreo cada nueva experiencia y también aprendo de aquellas que estaban destinadas a que pasaran, aceptando el presente tal y como es.
Puedo ser tú guía de vida:
- Si quieres volver a conectar con tú esencia.
- Si el fantasma de la enfermerdad te sigue atormentando.
- Si a pesar de haber acudido a otros profesionales, no han podido sacar tú mejor versión.
- Si quieres tomar consciencia de tus emociones y gestionarlas.
¿Cómo te puedo ayudar?
¿Sientes que no eres capaz de volver a disfrutar de la vida?
¿Quieres tomar las riendas de tú vida, sin tener miedo a futuras recaídas?
A diario trato con mujeres que están pasando por la misma situación que tú, se lo duro que es pasar por la incertidumbre de si «volverán a darme esa mala noticia…»
Con mi programa «Renacer Consciente: Mindfulness basado en la autocompasión» te ayudo a mejorar tú calidad de vida, viviendo con optimismo y con ilusión por compartir cada día con tus seres queridos.
Consulta individual:
Test de
autocompasión
Una primera consulta dónde nos conoceremos personalmente y haré una evaluación de la situación en la que te encuentras.
Te realizaré un exhaustivo test de autocompasión para valorar tú capacidad de cultivar amabilidad hacia ti misma ante situaciones de adversidad y te explicaré en que consiste mi programa.
Programa intensivo:
Terapia centrada en la autocompasión
Un programa intensivo de 2 meses en el que descubrirás hábitos que te ayudaran a mejorar tú calidad de vida, ejercicios para conectar con tú interior dando prioridad a tú bienestar, además de meditaciones guiadas.
Todo ello siempre acompañada por mi, tú guía en el camino hacia tú mejor versión.
Programa de seguimiento: Renacer consciente
VIP
Programa de seguimiento y acompañamiento grupal para todas aquellas mujeres que hayan formado parte del programa intensivo y quieran seguir incorporando en su día a día hábitos beneficiosos para tú salud mental y además quieran formar parte de una comunidad de mujeres que hayan pasado por la misma experiencia.
Retiro Renacer Consciente: Un fin de semana en las Rías Baixas (Galicia),un espacio seguro, rodeado de naturaleza y mujeres que te comprenden, dónde aprenderás a cultivar el autocuidado, la autocompasión y el equilibrio emocional a través del mindfulness.
Soy Marta Ruiz
Hija de una madre estupenda, a la cual la mala suerte hizo que nos dejara hace 6 años por padecer un tumor en estadio avanzado.
Acudí con ella a todos los tratamientos de radioterapia y a las consultas con el oncólogo, y durante todo el proceso me marco que no hubiese ningún apoyo psicológico por parte de los profesionales implicados tanto con el paciente como con sus familiares.
Esta es una de las principales motivaciones junto con mi gran pasión por la práctica de mindfulness en mi día a día, lo que me impulsó a querer aportar mi granito de arena a mujeres que hayan sobrevivido a un cáncer de mama.
Formación y práctica profesional
Tú bienestar importa, parar y conectar con tus emociones, ser amable contigo misma es un regalo.
Testimonios
Aquí tienes los testimonios de mujeres que estaban en tu situación y que se dieron cuenta de que había un camino diferente
¿Quieres mejorar tú bienestar y sentirte en armonia?
Te invito a mi taller online gratuito:
Los 4 beneficios de la práctica diaria de mindfulness en supervivientes de cáncer de mama.
